ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ

ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΜΑΣ

TAE KWON DO - MUAY THAI - KICK BOXING - M.M.A. - BOXING - ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ – ΒΑΡΗ- CROSSFIT - TRX


ΓΡΑΨΕ ΤΟ EMAIL ΣΟΥ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΕ ΕΝΑ ΔΩΡΑ ΑΠΟ ΕΜΑΣ

Σάββατο, 21 Ιανουαρίου 2017

Το Tae Kwon Do και οι ρίζες του απο το Καράτε


Οι δύο από τις πιο δημοφιλείς πολεμικές τέχνες το Karate και το Tae Kwon Do προήλθαν μέσω γνώσεων από την Κίνα του Kung Fu, στην Ιαπωνία του Karate και από εκεί στην Κορέα του Tae Kwon Do.

Παρότι έχει υπάρξει προσπάθεια να συνδεθεί το Tae Kwon Do με πολεμικές τέχνες των πρώτων Κορεατών, στην πραγματικότητα η ιστορία του είναι πιο σύντομη και έχει την βάση της στον μεγάλο αντίπαλο και κάποτε εχθρό τον Κορεατών, την Ιαπωνία.


Το 1910 μέχρι το 1945 η Κορέα βρισκόταν κάτω από Ιαπωνική κατοχή και αυτό έφερε αναγκαστικά την μετεγκατάσταση πληθυσμού Κορεατών στην Ιαπωνία. Ένας ήταν και ο Lee Won-Kun o οποίος βρέθηκε στην Ιαπωνία για να σπουδάσει σε Πανεπιστήμιο και εκει διδάχθηκε το Καράτε από τον δάσκαλο Funakoshi Gichin. Οταν  γύρισε στην Κορέα, του δόθηκε άδεια να διδάξει το άθλημα σε Ιάπωνες και μετά σε συμπατριώτες του. Έτσι ο Lee έγινε ο πρώτος Κορεάτης που δίδαξε Καράτε στην χώρα του και το ονόμασε Tang Soo Do που σημαίνει, δρόμος των Tang δηλαδή των Κινέζων. Ολες οι βάσεις του Karate ήταν απο το Κινέζικο Kung Fu γι' αυτό στην αρχή η λέξη Karate ήταν γραμμένη με κινέζικους χαρακτήρες και σήμαινε H τέχνη των Tang.


Αργότερα ο Κορεάτης Byung-jik έμαθε το Καράτε στην Ιαπωνία αλλά ως μεταγενέστερος του Lee, πέτυχε το άθλημα στην αλλαγή της ονομασίας του από το Κινέζικο Karate σε γραμμένο με Ιαπωνικούς χαρακτήρες που σήμαινε αδειο χέρι.Οταν ο ίδιος επέστρεψε στην Κορέα ονόμασε το άθλημα kongsoodo δηλαδή ο δρόμος του άδειου χεριού.

Αυτοί οι δύο θεωρούνται οι πρωτεργάτες του Κορεάτικου Karate που αρκετά χρόνια μετα εγινε το σημερινό Tae Kwon Do.

Το 1950 πριν φύγει ξανά για την Ιαπωνία ο Lee επέλεξε τον μαθητή και στρατιωτικό Choi Hong-hi ως αρχηγό της σχολής στη θέση του. Ο Choi είναι ο άνθρωπος που έπαιξε το μεγαλύτερο ρόλο στην μετατροπή του αθλήματος στο σημερινο Tae Kwon Do.
Το 1955 ο Choi έχοντας ήδη πετύχει να βάλει το Κορεατικο Καρατε ως αθλημα στον στρατό, κάλεσε γενικό συμβούλιο δασκάλων ώστε να αποφασίσουν ένα νέο όνομα για το Κορεάτικο Καράτε, για λόγους εθνικιστικούς. Οι Κορεάτες εκείνη την εποχή είχαν τρομερό μίσος στους κατακτητές Ιάπωνες .
Αν και πολλοί ήθελα να χρησιμοποιηθεί η ονομασία taekkyon-do για να συνδεθεί με την παλαιότερη τέχνη Taekkyon, με πρόταση του Choi τελικά επιλέχθηκε η ονομασία Tae Kwon Do που έκανε αναφορά σε τεχνικές λακτισμάτων και χεριών.
Ο συσχετισμός του Κορεάτικου Καράτε με το Taekκyon έφερε συνειδητά και πολλές αλλαγές στην πολεμικη τέχνη με έμφαση να δίνεται περισσότερο στα λακτίσματα και την ταχύτητα .
Ο Choi πρόσθεσε μια πιο επιστημονική προσέγγιση ,αφου σκέφτηκε ότι η ταχύτητα παίζει μεγαλύτερο ρόλο από την μάζα στην τελική ενέργεια!
Έτσι σιγά σιγά φτάσαμε στο Tae Kwon Do, μια πολεμική τέχνη πολύ διαφορετική από το Karate και ακόμη περισσότερο από το Kung Fu πηγή τους.
Αργότερα ένας άλλος δάσκαλος ο Kim Un-yong, άλλαξε ακόμη περισσότερο το στυλ, φέρνοντας το πιο κοντά σε σπορ παρά σε πολεμική τέχνη που ήταν παλιότερα, με σκοπό να το εισάγει στους Ολυμπιακούς αγώνες και να το κάνει πιο προσιτό στο ευρύ κοινό.

Στις αρχές της δεκαετίας του ''60, Ολοι οι δάσκαλοι του Tae Kwon Do αν και κάποιοι προτιμούσαν ακόμη να χρησιμοποιούν ονόματα όπως το Tang Soo Do συναντήθηκαν και αποφάσισαν με προτροπή του Choi να ταξιδέψουν σε όλο τον κόσμο για να κάνουν γνωστό το άθλημα. Έτσι εξηγείται και η ύπαρξη σχολών Tang Soo Doo και Tae Kwon Do σε πολλές περιοχές σε όλο τον κόσμο .

Πουντζουκιδης Κων/νος
Καθηγητη Φυσικης Αγωγης ΤΕΦΑΑ/ΑΠΘ
Ειδικοτητες
Tae kwon do - Kick boxing -Πυγμαχια - Σωματικη Διαπλαση


Τετάρτη, 11 Ιανουαρίου 2017

Ποιοι ειναι οι κίνδυνοι που διατρέχουν οι αθλητές με την προπονηση στο κρύο!!

Οι σημαντικότεροι κίνδυνοι είναι η υποθερμία και οι τραυματισμοί από το κρύο, όπως δερματοπάθειες και σε ακραίες περιπτώσεις κρυοπαγήματα που εκδηλώνονται εξαιτίας της δράσης του ψύχους με το πάγωμα των ιστών.

Οι συνθήκες που ευνοούν αυτό είναι η χαμηλή θερμοκρασία σε συνδυασμό με ισχυρούς ανέμους. Υπάρχει κίνδυνος κρυοπαγήματος αλλά μόνο για το εκτεθειμένο στο κρύο δέρμα. Η καλύτερη προφύλαξη σ αυτή την περίπτωση είναι να καλύπτετε τις γυμνές επιφάνειες του σώματος  με ειδικές κρέμες .

Στο ψύχος ο χρόνος άσκησης πρέπει να μειωθεί. Η υποθερμία μπορεί να εμφανιστεί και όταν προπονείστε με μέτριο ρυθμό, αλλά οι περιβαλλοντικές συνθήκες είναι υγρασία και κρύο. Όταν τα ρούχα βραχούν, χάνουν τις μονωτικές ιδιότητές τους και το νερό είναι άριστος αγωγός της θερμότητας που ευνοεί την απώλειά της.

Το σημαντικότερο που μπορεί να κάνει ο αθλητής για να αποφύγει την υποθερμία είναι να φοράει αδιάβροχα ρούχα και αν επικρατεί υγρασία, να είναι ντυμένος σε στρώματα που επιτρέπουν την εξάτμιση του ιδρώτα καθως και να περιορίσει τον χρόνο έκθεσης στο κρύο περιβάλλον.

Είναι ζωτικής σημασίας για έναν αθλητή αντοχής να διατηρήσει τα επίπεδα γλυκόζης του. Η γλυκόζη μπορεί να πέσει σε χαμηλά επίπεδα κατά την άσκηση μεγάλης διάρκειας, έτσι η λήψη υδατανθράκων είναι σημαντική. Με τις αναλογες προφυλάξεις μπορείτε να ασκηθείτε στην ύπαιθρο με ασφάλεια σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες με μικρό κίνδυνο υποθερμίας.

Πουντζουκιδης Κων/νος
Καθηγητης Φυσικης Αγωγης ΤΕΦΑΑ/ΑΠΘ




Δευτέρα, 9 Ιανουαρίου 2017

Ανακοινωση Εξετασεων Εγχρωμων Ζωνων Στον Α.Σ.ΑΘΛΟΣ ΚΙΛΚΙΣ.

Σας ενημερωνουμε οτι στις 5/2/2017 ημερα Κυριακη θα πραγματοποιηθουν οι προγραματισμενες εξετασεις ζωνων στα αθληματα tae kwon do - kick boxing για τον συλλογο μας.Τοποθεσια το Συνεδριακο Μητροπολης Κιλκις .Ωρα εναρξης 17.30 εως 21.00 .Κοστος συμμετοχης 20 ευρω .Σημειωση !!! Προσοχη Οποιος αθλητης δεν εχει προμηθευτει στολη tae kwon do δεν θα μπορεσει να συμμετεχει στις εξετασεις !!!!

Πέμπτη, 5 Ιανουαρίου 2017

Το αγωνιστικο καλενταρι του αθληματος Tae kwon do για το 2017 της ΕΤΑΒΕ .

 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 2017
11-12/02/20171ο Προκριματικό Αγωνιστικό Πρωτάθλημα για τη συγκρότηση κλιμακίων2018
04/03/2017Αποστολή κλιμακίων 2016 Παίδων/Κορασίδων στο 7o Zrenjamin Open Serbia
11/03/2017 3οΠροκριματικό Τεχνικό Πρωτάθλημα για τη συγκρότηση κλιμακίων 2017 και 1οΠροκριματικό Τεχνικό Πρωτάθλημα για τη συγκρότηση κλιμακίων 2018.
8-9/04/2017 2ο Προκριματικό Αγωνιστικό Πρωτάθλημα για τη συγκρότηση κλιμακίων 2018.
6-7/05/2017 “Kim e Liu” και 2ο Προκριματικό Τεχνικό Πρωτάθλημα για τη συγκρότηση κλιμακίων 2018.
14-15/10/2017 Αποστολή κλιμακίων Ανδρών/ Γυναικών, Εφήβων/ Νεανίδων στο Serbia Open- Galeb Trophy 2017 G1 Tournament.
29/10/2017 3ο Προκριματικό Τεχνικό Πρωτάθλημα για τη συγκρότηση κλιμακίων 2018.
11-12/11/2017 Αποστολή κλιμακίων Ανδρών/ Γυναικών, Εφήβων/ Νεανίδων στο Croatia Open 2017 G1 Tournament.
25-26/11/2017 3ο Προκριματικό Αγωνιστικό Πρωτάθλημα για τη συγκρότηση κλιμακίων 2018.

ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΕΣ- ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ 2017
19/02/2017 Κοπή Πίτας- Βράβευση Καλύτερων Αθλητών στο Ξενοδοχείο Porto Palace.
21-23/04/2017 Προπονητικό Σεμινάριο Ε.ΤΑ.Β.Ε στην Ουρανούπολη Χαλκιδικής.
1-30/05/2017 Εθελοντική Αιμοδοσία « Σταμάτης Κάσσης».
  Αποφασίστηκε ομόφωνα ότι ο μήνας Μάιος κάθε έτους καθιερώνεται ως μήνας Εθελοντικής Αιμοδοσίας « Σταμάτης Κάσσης».Περισσότερες πληροφορίες θα υπάρξουν σύντομα.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΚΛΙΜΑΚΙΩΝ
Προπονήσεις κλιμακίων Ανδρών/ Γυναικών, Εφήβων/ Νεανίδων:
1η προπόνηση 4-5/02/2017
2η προπόνηση 18-19/03/2017
3η προπόνηση 13-14/05/2017
4η προπόνηση 23-24/09/2017
5η προπόνηση 28-29/10/2017
Προπονήσεις κλιμακίων Παίδων/ Κορασίδων, Παμπαίδων/ Παγκορασίδων:
1η προπόνηση 10-13/04/2017
2η προπόνηση 1-4/09/2017
3η προπόνηση 27-29/12/2017
Σύντομα θα υπάρξουν περισσότερες πληροφορίες για τον τρόπο λειτουργίας των κλιμακίων 2017.

Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2016

Επιδειξη απο τον ΑΘΛΟ ΚΙΛΚΙΣ στις 31/12 στο χωριο του Αγιου Βασιλη στο Κιλκις και ρεβεγιον πρωτοχρονιας στις εγκαταστασεις του Αθλου Κιλκις!!!!

























Σάββατο, 24 Δεκεμβρίου 2016

Ο ΑΘΛΟΣ ΚΙΛΚΙΣ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΣΙΛΗ ΣΤΟ ΚΙΛΚΙΣ.ΟΛΑ ΗΤΑΝ ΥΠΕΡΟΧΑ 24/12 !!ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΟΛΟΥΣ ΟΣΟΥΣ ΒΟΗΘΗΣΑΝ ΝΑ ΣΤΗΘΕΙ ΤΟ ΠΕΡΙΠΤΕΡΑΚΙ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΜΑΣ.ΜΠΡΑΒΟ ΣΤΑ ΞΩΤΙΚΑ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΖΩΓΡΑΦΙΕΣ ΣΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΑΓΟ ΚΟΝΣΤΑΝΤΑΝ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΓΙΚΑ ΤΟΥ ΚΟΛΠΑ!!! ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΗΣΑΝ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΑΥΤΩΝ. ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΤΟ 2017 ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΑΓΙΚΟ ΕΤΟΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ !!!! ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ .