ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΜΑΣ

TAE KWON DO - MUAY THAI - KICK BOXING - M.M.A. - BOXING - ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ – ΒΑΡΗ- CROSSFIT - TRX


ΓΡΑΨΕ ΤΟ EMAIL ΣΟΥ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΕ ΕΝΑ ΔΩΡΑ ΑΠΟ ΕΜΑΣ

Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2017

Συγχαρητηρια στους αθλητες μας Ανανιαδη Σιμο και Αιβαζιδου Αναστασια για την συμμετοχη τους στις 22/10/17 Κυριακη στο Πανελληνιο Πρωταθλημα Kick Boxing Της ΠΟΚ.Συγχαρητηρια στον αθλητημας Ανανιαδη Σιμο για την κατακτηση της 3ης θεσης και του χαλκινου μεταλλιου στην κατηγορια του Low kick κιλα -67 .Συγχαρητηρια στην Αιβαζιδου Αναστασια για την προσπαθεια της !!!! 






Κυριακή, 15 Οκτωβρίου 2017

Συμμετοχη του Α.Σ.ΑΘΛΟΣ ΚΙΛΚΙΣ στο Φιλικο διασυλλογικο Πρωταθλημα tae kwon do στην Χρυσουπολη Καβαλας 15/10/2017 Κυριακη.Συγχαρητηρια σε ολους τους αθλητες μας για την συμμετοχη αλλα και τα μεταλλια που καταφεραν να αποσπασουν!!!!























Σάββατο, 14 Οκτωβρίου 2017

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 
Α.Σ.ΑΘΛΟΣ ΚΙΛΚΙΣ
ΤΑ ΝΟΥΜΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΑΕ ΚΒΟ ΝΤΟ ΣΤΗΣ 15/10/2017 ΣΤΗΝ ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ ΚΑΒΑΛΑΣ. 
ΩΡΑ ΑΝΑΧΩΡΗΣΕΙΣ 07:00 π.μ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΗΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΟΥ Α.Σ ΑΘΛΟΥ 25ΗΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 32.
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ .


Τρίτη, 10 Οκτωβρίου 2017

Ανακοινωθηκαν τα αποτελεσματα στο ΑΠΘ!!!! Μεταπτυχιακο στην Προπονητικη αθληματων του ΑΠΘ στην πρωτη επιλογη μας 2ος στην καταταξη επιλογης !!! Προπονητικη διαδικασια με Επιστημονικο υποβαθρο !!! Master Πουντζουκιδης Κων/νος


ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΑΓΩΝΩΝ ΤΑΕ ΚΒΟ ΝΤΟ ΣΤΗΝ ΚΑΒΑΛΑ ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ !!!ΔΗΛΩΣΕ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ΣΟΥ ΑΠΟ ΕΔΩ !!! http://www.athlos-fightclub-kilkis.com/


Σάββατο, 7 Οκτωβρίου 2017

Οταν η Προπονητικη φτανει σε επιπεδο Ιατρικης !!!!Αυτο γινεται μονο στον ΑΘΛΟ ΚΙΛΚΙΣ .
Υπευθυνη προπονητικη διαδικασια με επιστημονικο υποβαθρο Master Πουντζουκιδης Κων/νος

Σάββατο, 23 Σεπτεμβρίου 2017

Πως φτιάχνουμε ένα ετήσιο προπονητικό πλάνο


Του Κώστα Πουντζουκίδη
Κάθε χρόνο τέτοια εποχή όλοι οι αθλητές σχεδιάζουν το πλάνο τους για τη νέα χρονιά. Αναλύοντας την χρονιά που πέρασε θέτεις τους νέους στόχους οι οποίοι θα πρέπει να είναι ρεαλιστικοί.
Οι υπερβολικοί στόχοι είναι καλό να αποφεύγονται γιατί μια ενδεχόμενη αποτυχία θα έχει άσχημα ψυχολογικά αποτελέσματα αλλά και θα είναι αιτία πιθανών τραυματισμών.

Έτσι σχεδιάζοντας τη νέα χρονιά πρέπει να οριοθετήσετε τους στόχους παράλληλα με τις δυνατότητες της προπόνησης σας. Δεν είναι δυνατόν με περιορισμένες δυνατότητες προπόνησης από την προηγούμενη σαιζόν να σκέφτεται κανείς να κάνει προσωπικά ρεκόρ. 

Όπως και σε αντίθετη περίπτωση, αν ο χρόνος προπόνησης είναι μεγαλύτερος και έχει καλύτερες προοπτικές τότε είναι πρέπει να βάζεις μεγαλύτερους στόχους απ’ ότι της προηγούμενης χρονιάς.

Πρέπει το αγωνιστικό πλάνο να έχει άμεση σχέση με το προπονητικό . Η σχέση αυτή είναι αμφίδρομη.

Πως πρέπει να οργανώσει ένας αθλητής την επόμενη σαιζόν.
Ξεκινώντας την προπόνηση του συνήθως τον Σεπτέμβρη θέτει τους αγωνιστικούς στόχους.

– Αυτοί χωρίζονται σε αγώνες πρώτης προτεραιότητας, δεύτερης και αγώνες προετοιμασίας.

– Σύμφωνα με το αγωνιστικό πλάνο σχεδιάζει και το προπονητικό.

Αναλύοντας τα παραπάνω συνήθως για κάποιον που κάνει μαχητικά αθλήματα έχει δυο βασικούς αγώνες μέσα στη σαιζόν το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα και το Πανελλήνιο Κύπελλο ίσως και μια διεθνή συνάντηση, άρα θα πρέπει να εστιάσει σε αυτούς τους αγώνες και οτιδήποτε αγώνες ενδιάμεσα από αυτούς να χρησιμοποιηθούν ως επέκταση της προπόνησης.

Μετά τους αγώνες βασικού στόχου χρησιμοποιούμε τους αγώνες προετοιμασία ώστε να πετύχουμε τον στόχο μας. Ο λόγος που αρκετοί αθλητές αποτυγχάνουν να πετύχουν τον στόχο τους είναι γιατί λησμονούν τον βασικό στόχο, και κυνηγάνε το ρεκόρ σε κάθε αγώνα. 

Η λογική για τους αγώνες προετοιμασία είναι να τους δεις ως μια επίσημη προπόνηση και όχι σαν αγώνα.

Στους αγώνες προετοιμασίας, προσπαθεί ο αθλητής να εφαρμόσει τακτικές που θα τον οδηγήσουν στον στόχο.

Πως θα πρέπει να οργανωθεί η προπόνηση;

α. Πρώτα κάνουμε το ετήσιο πλάνο που το χωρίζουμε σε δυο κύκλους
που οριοθετούν τους αγώνες στόχους.

β. Χωρίζουμε τον κάθε κύκλο σε μικρότερους οι οποίο και αυτοί με την σειρά τους θα χωριστούν στην κάθε φάση προπόνησης, αυτή της βασικής προετοιμασίας που θα διαρκεί τουλάχιστον 10-12 εβδομάδες, στην φάση της ειδικής προετοιμασίας που θα διαρκεί 6-8 εβδομάδες, στην φάση του φορμαρίσματος που θα διαρκεί 2-3 εβδομάδες, και τέλος στην φάση της αποκατάστασης που θα διαρκεί 2-4 εβδομάδες .

γ. Σύμφωνα με αυτό το πλάνο τοποθετούνται και οι αγώνες ώστε να πετύχουμε τον βασικό μας στόχο.

Καλή αγωνιστική σεζόν σε όλους τους αθλητές

* Πουντζουκίδης Κωνσταντίνος

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής ΤΕΦΑΑ/ΑΠΘ
Ειδικότητες Γ.Γ.Α.
➤Tae kwon do - Kick Boxing -Πυγμαχία -Σωματική Διάπλαση
➤Μεταπτυχιακός Φοιτητής "Άσκηση, Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση" Τμήματος Ιατρικής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας
➤Προπονητής Muay Thai
➤Προπονητής Ομάδας tae kwon do, Λιμενικού Σώματος
➤Προπονητής Αθλητικού Συλλόγου Άθλος Κιλκίς
➤10 έτη Προπονητής Αυτοάμυνας Ομάδας Ειδικών Αποστολών Λ.Σ./ΚΛΘ (Αντιτρομοκρατική)
➤Πρόεδρος για την Ελλάδα της Ομοσπονδίας WAKF Kick boxing
➤Ιδρυτής και Μέλος του Ελληνικού Συστήματος Στρατιωτικής και Αστυνομικής Αυτοάμυνας και Μάχης Επαφής Όλων των Στυλ.(Ε.Ο.Μ.Ε.)
➤Πρωταθλητής και Κυπελλούχος tae kwon do -Kick Boxing
➤2 Φορές Παγκόσμιος Πρωταθλητής Kick Boxing Wasco τα έτη 2008 και 2009
➤Διαιτητής Πυγμαχίας Γ.Γ.Α.AIBA(ΕΟΠ)
➤Διαιτητής Kick Boxing (ΠΟΚ)
➤Διαιτητής Ε.Ο.Π.Τ. Διαιτητής Ε.Ο.Μ.Α.

Σάββατο, 16 Σεπτεμβρίου 2017

Το ΚΔΑΠ "Άθλος" Κιλκίς παρουσιάζει τους συνεργάτες του

Δελτίο τύπου ΚΔΑΠ  "Άθλου" Κιλκίς
Ενημερώνουμε τους φίλους του ΚΔΑΠ ΑΘΛΟΣ ΚΙΛΚΙΣ για την στελέχωση του με πολύ αξιόλογους συνεργάτες.

Υπεύθυνη Διευθυντής του κέντρου μας είναι η Φιλόλογος, Δασκάλα, Ψυχολόγος κ. Κυριακίδου Παρθένα
➤Υποψήφια Διδάκτωρ Κλασικής Φιλολογίας, κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων στην Κλασική Φιλολογία του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Αριστούχος απόφοιτος Παιδαγωγικού τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης (δάσκαλοι) και μεταπτυχιακού διπλώματος στα Παιδαγωγικά και τις Νέες Τεχνολογίες του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Τελειόφοιτος τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Εξειδικευθείσα στην Παιδοψυχολογία-Παιδοψυχιατρική, Συμβουλευτική, Οικογενειακό Δίκαιο, Ειδική Αγωγή, Διαπολιτισμική Εκπαίδευση.
Από το 2006, αναπληρώτρια εκπαιδευτικός σε σχολεία Δευτεροβάθμιας και Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης γενικής και ειδικής αγωγής. Με διδακτική εμπειρία σε μαθητές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, στην ενισχυτική διδασκαλία, στην παράλληλη στήριξη των μαθητών με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες, σε προπτυχιακούς και μεταπτυχιακούς φοιτητές Φιλολογίας και Παιδαγωγικών Ακαδημιών.

Υπεύθυνη για τη μουσική προπαιδεία και τη χορωδία μας η κ. Θεοδώρα Ηλιάδου.
Η Θεοδώρα Ηλιάδου γεννημένη το 1989 στο Κιλκίς, ξεκίνησε τα πρώτα της μαθήματα μουσικής προπαιδείας και θεωρίας σε ηλικία 5 χρονών στο Πολυάνειο Ωδείο της Μητρόπολης Κιλκίς. 
Έχει Πτυχίο Αρμονίας, Αντίστιξης, Δίπλωμα Φλάουτου και είναι απόφοιτος του τμήματος Μουσικών Σπουδών του ΑΠΘ με ειδίκευση Μουσικολογική/ Μουσικοπαιδαγωγική. 
Έχει παρακολουθήσει μουσικολογικά σεμινάρια, φλάουτου και μουσικοπαιδαγωγικής. 
Τον Ιούνιο του 2015 έγινε δεκτή στο HKU Utrechts Conservatorium και στο Conservatorium Maastricht. 
Είναι μέλος της παραδοσιακής χορωδίας του Ι. Ν. Αγ. Δημητρίου Κιλκίς "Άγιος Νέστωρ". 
Από το Σεπτέμβριο του 2016 διδάσκει φλάουτο στο Πολυάνειο Ωδείο. 
Τα σχολικά έτη 2015 - 2016 και 2016 - 2017 δίδαξε φλάουτο στο Μουσικό Σχολείο Γιαννιτσών. 
Από το 2013 είναι υπεύθυνη της χορωδίας του Αλεξάνδρειου Δημοτικό Ωδείου Γιαννιτσών και της τάξης του φλάουτου.

Υπεύθυνη Εικαστικών είναι η εικονογράφος παιδικών βιβλίων, ζωγράφος των παιδικών επίπλων Santa- Bebe, κ. Σοφιανού Βαρβάρα
Τα παιδιά θα δραστηριοποιηθούν στη ζωγραφική, στη χειροτεχνία, στη διακόσμηση, στις κατασκευές με πηλό, στην ανακατασκευή παλαιών αντικειμένων και άλλα πολλά! 
Η ώρα των εικαστικών θα πλαισιώνεται διαθεματικά από τη Φιλαναγνωσία, το Κουκλοθέατρο και το Θεατρικό Παιχνίδι!

Υπεύθυνη των χορευτικών προγραμμάτων η χορεύτρια Έβελιν Σκαρλάτου, 21 χρονών. 
Ασχολείται με το χορό από 3 ετών, ενώ τα τελευταία χρόνια κατάφερε να κάνει το όνειρό της πραγματικότητα και πλέον είναι τελειόφοιτη στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού «Φυλλίς Μάντζιαρη» στη Θεσσαλονίκη. 
Παράλληλα σπουδάζει Νηπιαγωγός στο Τμήμα Επιστημών Προσχολικής Αγωγής & Εκπαίδευσης στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. 
Μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια έχει πάρει μέρος σε πολλές παραστάσεις χορού, ενώ έχει παρακολουθήσει πολλά παιδαγωγικά και χορευτικά σεμινάρια σε Ελλάδα και εξωτερικό. 
Στον ελεύθερό της χρόνο τους τελευταίους μήνες ασχολείται με τη διαχείριση των Δημοσίων Σχέσεων της A.S.A.T., μιας πανεπιστημιακής ομάδας που δραστηριοποιείται στο χώρο της Αεροναυτικής και της Αεροδιαστημικής.

Στελεχώνουμε το ΚΔΑΠ ΑΘΛΟΣ υπεύθυνα και με γνώμονα την ορθή ψυχική - πνευματική και σωματική ανάπτυξη των παιδιών σας. Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας.

Θα επανέλθουμε με νέα ανακοίνωση και άλλων αξιόλογων στελεχών σύντομα
.






Πέμπτη, 14 Σεπτεμβρίου 2017

ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΕΛΕΙΩΣΕ ΚΑΙ ΦΕΤΟΣ ΤΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΠΟΛΕΜΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ KICK BOXING TAE KWON DO KARATE ΠΟΥ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΕ Ο ΑΘΛΟΣ ΚΙΛΚΙΣ ΕΝΤΟΣ ΤΗΣ ΕΜΠΟΡΟΠΑΝΗΓΥΡΗΣ ΚΙΛΚΙΣ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2017 !!!

Στιγμές απο το Φεστιβάλ